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祛湿止咳学起来

2018-8-1 17:22| 发布者: swcszx1| 查看: 13795| 评论: 0

摘要: 看有温度的资讯,尽在汕尾城市在线

出门五分钟,流汗两小时,

酷暑难耐的夏天,

空调成为人们生活中必不可少的“神器”



广东各地高温天持续

据有关部门预计

本月将会迎来新一轮的流感潮



大暑期间天气炎热,

很多人工作起居都会在空调房,

除了易感“阴暑”外,

慢性咽炎复发也是一个常见的问题


枸杞叶红萝卜滚白贝

除烦解渴、清热生津




从中医角度来看,慢性咽炎复发主要与热盛伤津加水分补充不足有关。


所以今天特别推荐这款清热生津的汤水,

它就是枸杞叶红萝卜滚白贝




白贝


白贝又叫文蛤,不仅肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值。



李时珍的《本草纲目》上说,它能治"疮、疖肿毒,消积块,解酒毒"等病。和枸杞叶相配,滋阴清热,很能清解体内的虚火,缓解例如咽喉肿痛、口腔溃疡等不适。



除了白贝搭配枸杞叶外,淡菜、紫菜或海带等甘寒滋阴的海产品配合微苦泄热的食材例如青榄、芦笋等滚汤都有利于消除咽喉部的肿痛不适。



红萝卜


红萝卜中具有超强的促进肝、肾代谢的功能,它能快速协调五脏平衡。还有降低血脂、胆固醇、软化血管、稳定血压、预防感冒的作用。



枸杞叶


补虚益精,清热止渴。可以治疗体质虚寒、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种病症



早晚喝200ml左右的淡盐水,一般是1000ml水兑5g左右的食盐,也有助于缓解慢性咽炎的咽喉肿痛不适,减少复发机会。



【材料】


枸杞叶300g,红萝卜1条,白贝500g,生姜3片


【制作】


白贝洗净备用,锅内加水2500ml,煮开后放入枸杞叶及红萝卜,大火转小火滚20分钟后放入白贝后下盐调味即可饮用。


来源:城事特搜


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