三伏天出现在小暑和处署之中， 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 在这些日子里最重要的是要防中暑。 今天计仔君为大家推荐两款 降暑清热特饮，简单易做！ 热辣辣的夏日里，你值得拥有！ 金银花露 材料：金银花50g，水500ml 做法： ①把金银花放到锅里生炒先缓解它的苦涩味道 原理：金银花之所以带苦是因为其汁液是苦的，将它炒一下沥干它的汁液，苦味就会减轻，经过生炒之后，金银花的寒性也会减低 ②将炒熟的金银花加水用大火煲，煲滚了之后再用小火煲，大概15分钟左右就可以了，可以根据自己的口味加入冰糖或者红糖 原理：金银花甘寒清热又不伤胃，芳香透达又可以祛邪，是清热解毒的良药 这款茶是不是真的能够清热消暑呢？ 下面由专家来为我们解释一下 夏天天气炎热，出汗比较多，人可能会中暑，也会很热气，比较推荐喝金银花露。 夏天大家如果在外面吃多了热气的食品，在外面中了一点暑气，这个时候回来会口渴，大便干结，口干口苦，这个时候我们可以喝金银花露 注意：如果是寒底的朋友切忌不能喝太多金银花露。 山楂陈皮饮 材料：山楂10g 陈皮5g 做法： ①先将山楂和陈皮洗干净，陈皮如果大块的话，可以将它剪小一点 ②将山楂放到水里煮，煮到汤色变浓的时候，就放入陈皮，最后加入适量冰糖即可 原理：陈皮具有化痰，健胃除湿的功效，山楂消食健脾，活血化瘀的功效，特别适合夏天炎热时候去喝。 秦主任：脾胃虚寒，食滞、胃口不好，浑身无力，大便偏烂，舌苔偏厚等人就适合喝这一款。 注意：胃酸分泌过多的朋友请勿空腹食用，孕妇禁食！ 来源：生活计仔多 |
