三伏天出现在小暑和处署之中, 是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 在这些日子里最重要的是要防中暑。 今天计仔君为大家推荐两款 降暑清热特饮,简单易做! 热辣辣的夏日里,你值得拥有! 金银花露 材料:金银花50g,水500ml 做法: ①把金银花放到锅里生炒先缓解它的苦涩味道 原理:金银花之所以带苦是因为其汁液是苦的,将它炒一下沥干它的汁液,苦味就会减轻,经过生炒之后,金银花的寒性也会减低 ②将炒熟的金银花加水用大火煲,煲滚了之后再用小火煲,大概15分钟左右就可以了,可以根据自己的口味加入冰糖或者红糖 原理:金银花甘寒清热又不伤胃,芳香透达又可以祛邪,是清热解毒的良药 这款茶是不是真的能够清热消暑呢? 下面由专家来为我们解释一下 夏天天气炎热,出汗比较多,人可能会中暑,也会很热气,比较推荐喝金银花露。 夏天大家如果在外面吃多了热气的食品,在外面中了一点暑气,这个时候回来会口渴,大便干结,口干口苦,这个时候我们可以喝金银花露 注意:如果是寒底的朋友切忌不能喝太多金银花露。 山楂陈皮饮 材料:山楂10g 陈皮5g 做法: ①先将山楂和陈皮洗干净,陈皮如果大块的话,可以将它剪小一点 ②将山楂放到水里煮,煮到汤色变浓的时候,就放入陈皮,最后加入适量冰糖即可 原理:陈皮具有化痰,健胃除湿的功效,山楂消食健脾,活血化瘀的功效,特别适合夏天炎热时候去喝。 秦主任:脾胃虚寒,食滞、胃口不好,浑身无力,大便偏烂,舌苔偏厚等人就适合喝这一款。 注意:胃酸分泌过多的朋友请勿空腹食用,孕妇禁食! 来源:生活计仔多 |