很多人说，广州算是北上广深 这些一线大城市都市白领里的慢节奏了 是真的吗？ 被生活、工作 轮番吊打的疲累日常 9点钟上班，7点起床，8点出门 傍晚六点半下班，8点才到家 整个人都特别累 对于生活已经没有什么太多的要求了 有床就能睡，有饭就能吃。 (图片来源网络） 靠外卖续命，呼吸是唯一的运动 睡觉前的拖延症已经是惯例了 常常说自己睡得少睡得少 5个小时的睡眠，你不少，谁少？ （图片来源网络） 在别人眼里 往往只看到了那些上班族“光鲜”的一面 却看不见他们 为此每一个咬牙坚持的夜晚 他们眼里常含泪水 挂着乌黑的眼圈 （图片来源网络） 但无论何时 别忘了还有“特搜”在陪你坚持到底 及时给生活补充能量，对自己好一点 ▼ 凉瓜眉豆杭菊罗汉果煲瘦肉 养肝排毒、提神醒脑 经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚 脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠，不妨适度吃点和胃的食物。 今日为大家推荐一个凉瓜眉豆杭菊罗汉果煲瘦肉。 眉豆 含有丰富的优质蛋白质很容易被人体吸收消化，眉豆中的B族维生素可以加强皮肤的抵抗力，消除夏秋常见的各种皮肤炎症和克制皮脂分泌。 罗汉果 润肺止咳，生津止渴，适用于肺热或肺燥咳嗽等等，还有助排毒。 凉瓜和杭菊 除邪解劳乏，滋阴降火。 今日介绍这个汤以清火为主，同时兼顾养肝排毒和提神醒脑，老少咸宜，尤其是白领一族，应该多饮。 【材料】 凉瓜300克 眉豆80克 杭菊50克 罗汉果1/5只 赤肉150克 生姜3片 【制作】 凉瓜去囊去籽，眉豆和杭菊浸泡备用，赤肉汆水，所有材料一起放入汤煲，加入清水2500毫升左右，先武火煲滚后改文火慢熬90分钟左右，饮用前再落盐。 来源；城事特搜 |
